Core ja liikkuvuusjumppa syksy 2026

* keskivartalon vahvistaminen ja hallinta
* tarkoituksena toteuttaa liikkeet hallitusti ja rauhallisesti
* liikkuvuutta lisääviä harjoitteita

Ohjaajana tuki-ja liikuntaelimistöön erik. fysioterapeutti Hanna Kuivinen

Ajankohta: ti 22.9.-1.12. klo 18.00 - 19.00 60min, 10 kertaa (ei ti 20.10.)

Paikka: Seuratalo Honkalan sali

Harjoitteissa hyödynnetään Spirit Ball (16cm) pilatespalloja, ”uusi ryhmäläisten” saa pallon osallistumisen jälkeen omakseen. Jo aiemmin mukana olleet ottavat aiemmin saadun pallon mukaan. Kaikilla mukana oma jumppapatja.

Hinta 50€ seuran jäsen, 70€ ei seuran jäsen. Maksu verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä.

Jos haluat liittyä SäkU:n jäseneksi, löydät uutisista toimintaohjeen - tervetuloa!

Mestaruusliigan näytösottelu Hurrikaani vs Akaa-Volley Säkylähallissa perjantaina 25.9.2026 klo 18.30.

Liput 10€

Tapahtuman tuotto käytetään kokonaisuudessaa SäkU:n lentopallojunioreiden hyväksi.