Core ja liikkuvuusjumppa syksy 2025

* keskivartalon vahvistaminen ja hallinta 
* tarkoituksena toteuttaa liikkeet hallitusti ja rauhallisesti
* liikkuvuutta lisääviä harjoitteita

Ohjaajana tuki-ja liikuntaelimistöön erik. fysioterapeutti Hanna Kuivinen

Ajankohta:  ti 16.9 - ti 25.11.25 klo 18-19.00 60min 10 kertaa (ei ti 11.11.)

Paikka: Seuratalo Honkalan sali

Harjoitteissa hyödynnetään Spirit Ball (16cm) pilatespalloja, pallon saa osallistumisen jälkeen omakseen.

Hinta 50€ seuran jäsen, 70€ ei seuran jäsen. Maksu verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä.